蒸し鶏の梅肉和え
ささみを使ってヘルシーに
豆腐入りロールキャベツ
豆腐を使ってヘルシーロールキャベツに。
菜の花の辛子和え
辛みがいいです。
サヤエンドウと卵の炒め物
卵の黄色にサヤエンドウの緑が映える、見た目も綺麗な卵炒めです。
マグロのおろしがけ
栄養豊富なまぐろの赤身をさっぱりとしたおろしがけにしました。
