3分で作れるお手軽韓国風スープ
納豆にちょっとアクセントを加えるだけで立派な料理になります。
茄子の旨味がしみ込んでおいしい味噌汁です。
トマトの甘みがまろやかです。
お湯を注ぐだけの簡単レシピです。汁物を1品プラスすることで食事の満足度がアップします。
レシピ詳細
料理名
新玉ねぎとわかめのサラダ
料理説明
シャキッとした玉ねぎサラダにナッツを加えてみました。
作成者
カロリー/調理時間
900kcal（4人分） 約15分
材料
新玉ねぎ(400g)
塩蔵わかめ(80g)
ミックスナッツ(80g)
【調味料】
しょう油(大さじ1+1/3)
みりん(大さじ1+1/3)
酢(大さじ1+1/3)
オリーブ油(大さじ1+1/3)
塩蔵わかめ(80g)
ミックスナッツ(80g)
【調味料】
しょう油(大さじ1+1/3)
みりん(大さじ1+1/3)
酢(大さじ1+1/3)
オリーブ油(大さじ1+1/3)
器具
包丁
まな板
さい箸
ざる
まな板
さい箸
ざる
調理方法
★STEP1
玉ねぎの皮をむき、繊維に沿って薄切りにした後、ざるに入れてさっと流水に通します。★STEP2
わかめを水で戻し、熱湯をさっとかけて水にとり、一口大に切ります。★STEP3
ナッツを粗く砕きます。調味料を混ぜ合わせてドレッシングを作ります。★STEP4
玉ねぎとわかめを器に盛り、ドレッシングをかけます。最後にナッツを振って完成です。コメント一覧(0)
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