たらこと三つ葉の和え物
たらこの塩気がおいしさを引き立たせます。
イカの刺身のキムチ和え
市販のキムチの素で作れます。
香味野菜のせ冷奴
豆腐に含まれるイソフラボンは女性ホルモンを整えてくれます。
とうもろこしのわさびマヨ和え
アボカドがおいしいです。
カロリー半分焼きそば
低カロリーなのにかなり満足出来るし、なにより作るのが楽〜\(^o^)/♪♪♪
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