かんたん食べ痩せレシピ

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キャベツとタコのさっぱり和え

さっぱり味の和え物にタコが合います。

豆腐のチリソース

エビの代わりに豆腐を使ったチリソースです。

ピーマンの甘辛しょうゆ炒め

胡麻油がおいしいです

山いもオムレツたこあんかけ

タコと山芋の食感がいいです。

アスパラのベーコン巻き

おつまみに最適です。