キュウリのさっぱり中華サラダ
ヘルシーな笹身がおいしいです。
きゅうりと長芋の塩昆布和え
長芋は腹もちも良く、ヘルシーですが満足感のある1品となります。
豆もやしとニラの胡麻和え
豆もやしのコリコリした食感がクセになります。
ブロッコリーとカリフラワーの味…
ビタミンCが豊富な味噌汁です。
焼きネギ梅肉和え
ネギを焼いて梅肉で和えるだけです。
