長芋は腹もちも良く、ヘルシーですが満足感のある1品となります。
菜の花の苦み成分にはデトックス作用があります。
ヘルシーな豚もも肉を使用した1食100kcal以下のレシピです。あんかけにすることで満足感ある1品に仕上げました。
お手軽に中華を食べたい時におすすめです。
レンコンを大きめに切るのがお勧めです。
長芋は腹もちも良く、ヘルシーですが満足感のある1品となります。
菜の花の苦み成分にはデトックス作用があります。
ヘルシーな豚もも肉を使用した1食100kcal以下のレシピです。あんかけにすることで満足感ある1品に仕上げました。
お手軽に中華を食べたい時におすすめです。
レンコンを大きめに切るのがお勧めです。
