しらすおろし
カルシウムをカンタンに補給できます。
レタスとコーンのオイスターソー…
さっと食べられる1品です。
焼き肉のキャベツのっけ
生野菜にくるんで食べると最高です。
牛肉と野菜のきんぴら
楽しい食感のきんぴらアレンジです。
カロリー半分焼きそば
低カロリーなのにかなり満足出来るし、なにより作るのが楽〜\(^o^)/♪♪♪
