軽めの酢みそでマイルドでシンプルなレシピです。
ヨーグルトの酸味がおいしいです。
フライパン一つで作るおかずです。
最後に大根おろしを入れるのを忘れずに。
ささみを使ってヘルシーに
レシピ詳細
料理名
大根とにんにくの芽のスープ
料理説明
小腹が空いた時にオススメです。
作成者
カロリー/調理時間
106kcal（2人分） 約15分
材料
大根(60g)
にんにくの芽(50g)
鳥ガラスープ(3カップ)
いりごま(小さじ1)
【調味料】
酒(小さじ2)
しょう油(小さじ2)
塩(少量)
にんにくの芽(50g)
鳥ガラスープ(3カップ)
いりごま(小さじ1)
【調味料】
酒(小さじ2)
しょう油(小さじ2)
塩(少量)
器具
包丁
まな板
鍋
さい箸
まな板
鍋
さい箸
調理方法
★STEP1
大根を4cmほどの長さの短冊切りにします。★STEP2
にんにくの芽を4cmほどの長さに切ります。★STEP3
鳥ガラスープに大根・にんにくの芽を加えて4分ほど煮込みます。★STEP4
スープに調味料を入れて味を整え、最後にいりごまを軽く振って完成です。コメント一覧(0)
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