トマトとアボカドのわさびドレッ…
アボカドとしょう油の相性はピッタリです。
うざく
ウナギの蒲焼きとキュウリを合わせた酢の物です。
オイルサーディンの玉ねぎサラダ
青背の魚は生活習慣予防に役立ちます。
フルーツティー
りんごの代わりにオレンジを使っても合います。
千切り野菜の具だくさんスープ
残り物で簡単にできます。
