菜の花のオイルソテー
菜の花の苦み成分にはデトックス作用があります。
キムチねぎ冷や奴
キムチの辛さが奴に合います。
もやしと切り昆布の煮物
昆布の旨みがたっぷりでてます。
サヤインゲンとしらたきの中華風…
簡単に作れる中華風のサラダです。
しらす入り炒り卵
レタスやグリーンサラダの上に盛りつければ、ボリュームアップで彩りも綺麗です。
