香りと甘みが身体にやさしいドリンクです。
ビタミンCをたくさんとれる簡単レシピ。
玉ねぎを丸ごと使ったソースを絡めます。
ネギが主役です。
カレー風味でおいしいです。
レシピ詳細
料理名
厚揚げのてり焼き
料理説明
甘辛く焼き上げた厚揚げのおいしさが楽しめます。
作成者
カロリー/調理時間
372kcal（2人分） 約15分
材料
厚揚げ(1枚)
しょうが(1片)
万能ねぎ(少量)
【調味料】
しょう油(大さじ2)
砂糖(大さじ1)
酒(大さじ1)
しょうが(1片)
万能ねぎ(少量)
【調味料】
しょう油(大さじ2)
砂糖(大さじ1)
酒(大さじ1)
器具
包丁
まな板
フライパン
さい箸
まな板
フライパン
さい箸
調理方法
★STEP1
厚揚げを半分に切り、さらに食べやすい大きさに切ります。★STEP2
しょうがの皮をむき、薄切りにします。★STEP3
フライパンに厚揚げを並べて焼き色を付け、調味料を混ぜあわせたものを加えて煮詰めながらからめます。★STEP4
皿に盛りつけて、最後に万能ねぎを散らして完成です。コメント一覧(0)
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