しめじとチンゲンサイの梅酢和え
とてもローカロリーな和え物です。
しらたきのマスタードサラダ
ピリ辛仕立てのしらたきサラダです。
イカ大根
甘くないので飽きずに食べられます。
サツマイモのポタージュ
サツマイモの甘さが引き立つポタージュです。
里芋とれんこんのガーリックスー…
スタミナアップのガーリックスープです。
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