かんたん食べ痩せレシピ

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中華風レタスサラダ

ごま油とオイスターソースを使った中華風のサラダです。

ザーサイと豆腐のスープ

ザーサイがアクセントになります。

豆腐と海藻のサラダ

栄養たっぷり海藻サラダです。

アジの塩焼き

塩を振って、ぱりっとこんがり焼きましょう。

白ワインのストロベリーゼリー

ちょっぴり大人のデザートです。