高野ピザ
その名の通り高野豆腐のピザです。低カロリーやけど腹持ちがよく、意外においしいんです!朝食にピッタリ♪
※トースターでもOKですが、フライパンのほうが早くできます。
まぐろのユッケ
切って混ぜるだけ!超簡単で美味しい!
椎茸の肉詰め焼き
ヘルシーな鶏胸ひき肉をしいたけに盛る事でボリュームのある1品になります。
手羽元のポトフ
手羽元はコラーゲンもたっぷりで野菜と合わせることで美肌効果が期待できます。更にヘルシーで女性に嬉しい1品です。
にんじんの明太子炒め
簡単付け合わせレシピ。お弁当にも
