かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

長芋の豆乳煮

豆乳で煮ることで優しい味わいになります。

アジの塩焼き

塩を振って、ぱりっとこんがり焼きましょう。

キャベツとあさりのごま味噌煮

みそとごまの香りがとても香ばしいです。

ゆで卵

沸騰する直前に弱火にするとうまく茹で上がります。

水菜と春雨のスープ

生姜がきいたさっぱり味のスープです。