豆腐のめかぶかけ
めかぶは食物繊維が豊富に含まれ腸をキレイにしてくれます。
ひつまぶし
市販の蒲焼きを使います
グレープフルーツサラダ
さっぱりフルーティなサラダです。
お手軽オニオンスープ
玉ねぎを焦がさないように注意して。
ちくわ入りカレーじゃがきんぴら
カレー風味でおいしいです。
