アスパラのチーズ焼き
黄身を崩して絡めながら食べると美味しいです。
キムチねぎ冷や奴
キムチの辛さが奴に合います。
香味野菜のせ冷奴
豆腐に含まれるイソフラボンは女性ホルモンを整えてくれます。
にんじんと糸昆布の酢の物
ミネラルバランスの取れた酢の物です。
オクラとたこの三杯酢
ネバネバおくらには食物繊維がたっぷり。
