レタスの塩昆布サラダ
手でしんなりするまでよく和える事でレタスがしんなりし沢山のレタスを摂る事ができます。
白菜のゆかり浸け
しその香りが良いアクセントになっています。
チンゲンサイと春雨のスープ
つるっと食べられる中華風スープです。
あさりと筍のスープ
血液サラサラに効果アリのあさりのスープです。
かぼちゃのソテー
とてもおいしいかぼちゃのソテーです
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