ピーマンとアーモンドのきんぴら
アーモンドがアクセントになっておいしいきんぴらです。
セロリとりんごの豆乳ドリンク
セロリの臭いは豆乳でまろやかになります。
キャベツ雑炊
胃に優しいです
ブロッコリーと鶏胸肉のピーナッ…
鶏の蒸し汁をソースに加えました。
アジのなめろう
お好みで酢をかけるとさっぱりとした味になります。
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