かんたん食べ痩せレシピ

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ハムとレタスの炒飯

レタスの歯ごたえがしゃきしゃきです。

マグロとアボガドのコロコロ和え

ハチミツの隠し味がきいてます。

アサリとレタスのさっと煮

レタスにアサリの味がしみ込んでます。

えのきと卵のサンラータン風

酸っぱくて辛いスープです。

レタスと卵の炒め物

とてもヘルシーですね