かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

エノキダケとレタスの味噌汁

火の通りが速い材料なので、短時間で作れます。

鮭のしそ巻き揚げ

鮭に塩をまぶすので何もつけなくてもおいしいです。

白菜のペペロンチーノ

炒めすぎると水っぽくなるので注意しましょう。

マグロとネギの韓国風和え物

長ネギたっぷりの韓国風タレです。

チンゲンサイと春雨のスープ

つるっと食べられる中華風スープです。