ブロッコリージュース
ジュースにすることで たっぷり野菜を摂取することができます。
ホットキャベツサラダ
電子レンジで作る簡単サラダ
かじきと豆苗の胡麻ドレッシング…
ごまドレッシングでコク深い味わいに。
ラーパーツァイ
白菜の中国風漬け物です。
ネバネバ汁
お湯を注ぐだけの簡単レシピです。汁物を1品プラスすることで食事の満足度がアップします。
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