ヘルシーなスープです。
レモン風味で爽やかな料理です。
韓国風でおいしいです。
イタリア風のフルーツポンチです。
甘くないので飽きずに食べられます。
レシピ詳細
料理名
れんこんのきんぴら
料理説明
さっと作れる簡単きんぴらです。
作成者
カロリー/調理時間
172kcal（2人分） 約15分
材料
れんこん(150g)
ごま油(小さじ2)
【調味料】
砂糖(小さじ1)
しょう油(小さじ2)
ごま油(小さじ2)
【調味料】
砂糖(小さじ1)
しょう油(小さじ2)
器具
包丁
まな板
フライパン
フライ返し
まな板
フライパン
フライ返し
調理方法
★STEP1
れんこんの皮をむき、小口切りにします。★STEP2
切り終えたれんこんを薄切りにします。切り終えたら水につけてアクほ抜きます。★STEP3
フライパンにごま油を熱し、れんこんを入れて透き通るまで炒めます。★STEP4
砂糖としょう油を入れて味付けをし、器に盛りつけて完成です。コメント一覧(0)
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