ブロッコリージュース
ジュースにすることで たっぷり野菜を摂取することができます。
カツオの一口ステーキ
ニンニク風味でおつまみにもぴったりです。
きゅうりとりんごのサラダ
りんごの甘味が食欲をかきたてます。
カツオのニンニクしょうゆ揚げ
衣にしっかり味が付いたしょうゆ揚げです。
海鮮手作りがんもどき
魚介類を使ったがんもどきです。
