豆腐ステーキ
小麦粉でかりっと焼き上げます。
カブの葉と舞茸の炒め物
ビタミン豊富なおかずです。
千切り野菜の具だくさんスープ
残り物で簡単にできます。
香味野菜のせ冷奴
豆腐に含まれるイソフラボンは女性ホルモンを整えてくれます。
牛しゃぶのエスニック風サラダ
甘酸っぱいサラダがおいしいです。
