かんたん食べ痩せレシピ

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◆◆大根カラムーチョさらだ◆◆

大根のシャキシャキとカラムーチョのパリパリがたまらない♪チョッピリ辛いカラムーチョとマヨネーズわ相性抜群ヾ(・∀・)!!

キャベツとじゃこの三杯酢和え

ビタミンとミネラルをいっぺんにたくさん取れます。

カロリー半分焼きそば

低カロリーなのにかなり満足出来るし、なにより作るのが楽〜\(^o^)/♪♪♪

大根とキャベツのキムチスープ

ご飯にかけても美味しい低カロリースープです(´ω`)

ナポリタンごはん

残り物で簡単にできます。