かんたん食べ痩せレシピ

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エビのパン粉焼き

見た目が華やかになります。

アサリのワイン蒸し

ニンニクの香りが食欲をそそります。

絹さやのナムル

風味がいいです。

ピーマンと牛こまのおろし煮

ピーマンまるごとにかぶりつく感じがします

大豆といかの酢味噌和え

栄養たっぷりの大豆料理です。