豆腐とワカメの味噌汁
定番の味噌汁です。
キャベツとじゃこの酢のもの
カルシウム豊富なじゃこを使った酢のものです。
タラコチーズのだし巻き卵
タラコとチーズを使ったちょっと変わった卵焼きです。
水菜とじゃこの炒め物
オリーブ油が変わってていいです。
ブロッコリーと人参の梅おかか和…
梅肉と削り節のみのシンプルな味付けです。
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