かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

かますの干物のおろし添え

栄養価の高い干物をおいしくさっぱりと

わけぎの酢味噌和え

酢味噌でさっぱり仕上げの和え物です。

きゅうりと長芋のレモン和え

レモン汁でさっぱりと。

里芋とねぎの味噌汁

昆布とにぼしの両方で味わい深いだしを作ります。

鮭とキャベツのわさび酢和え

わさびのピリっとした辛みが特徴的です。