小松菜とベーコンのオリーブ炒め
小松菜の葉を最後に加えるのがコツです。
絹さやと豆腐の味噌汁
豆腐の味噌汁の定番です。
鶏肉とザーサイの蒸し物
鶏肉は皮を除けばとてもヘルシーです。
あじのかば焼き風
トースターを使ってカロリーダウンです。
焼き豆腐のピリ辛炒め
好みで豆板醤の量を調整しましょう。
