かんたん食べ痩せレシピ

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キャベツとキウイのジュース

たっぷりビタミンCでお肌スベスベに。

きゅうりの梅みそ和え

簡単おつまみ

湯豆腐のとろろ納豆がけ

豆腐と納豆でたんぱく質たっぷり(^^)ダイエットにぴったり☆とろろでボリュームつけ♪

水菜とじゃこの炒め物

オリーブ油が変わってていいです。

プチトマトとゴーヤの浅漬け

夏にぴったりの漬け物です。