かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

ピーナッツバターで和えるので甘い食感になります。

甘酸っぱい煮物です。

かんたんに作れる甘いおかずです。

甘くて香ばしい胡麻和えです。

わさびのピリっとした辛みが特徴的です。

レシピ詳細

エビのグリル

オレガノと香菜で香りよく焼き上げました。

484kcal（4人分）約15分

エビ(大8尾)
塩(適量)
粗挽き黒こしょう(適量)
乾燥オレガノ(適量)
オリーブ油(大さじ2)
香菜(適量)
レモン(適量)

包丁
まな板
ボウル
グリル

★STEP1

エビの足を取り、背わたを取り、背の方から切り込みを入れ、切り離さないように開く。

★STEP2

エビの切った面に塩、粗挽き黒こしょう、オレガノを振る。

★STEP3

オリーブ油を回してかけ、熱したグリルに並べ、こんがり焼く。

★STEP4

器に盛り、香菜と半月切りにしたレモンを添える。