もやしの胡麻キムチスープ
キムチのピリ辛さが刺激的です。
きのことベーコンのマリネ
ベーコンとにんにくの旨味がたっぷりです。
鶏そぼろと青菜のミルク煮
カルシウム一杯です。
タラと豆腐のさっと煮
ちょっとしたおかずに最適です。
ほうれんそうの半熟のせサラダ
半熟卵がうまくできるとおいしいです。
