かんたん食べ痩せレシピ

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ほうれん草のコーンマヨサラダ

コーンとマヨネーズの相性はバツグンです。

なすとトマトの緑酢和え

きゅうりとポン酢でさわやかな味わいに。

豆腐入り水餃子

豆腐と野菜をたっぷり入れることで肉の量が減りヘルシーな餃子に仕上がります。

もやしときのこの塩ニンニク

おつまみや夜のあと1品に!

厚揚げのなめたけマヨ焼き

和風ピザ仕立てでおいしいです。