カツオのたたき ゴマしょうゆダ…
風味満点のゴマしょうゆダレとの相性が抜群です。
かにかまと青菜の三色あえ
子供に受けます。
フルーツブランのココアヨーグル…
時間がない朝もこれで栄養満点。
エリンギのガーリック炒め
醤油風味でおいしいです。
きゅうりと長芋の塩昆布和え
長芋は腹もちも良く、ヘルシーですが満足感のある1品となります。
