アスパラのチーズ焼き
黄身を崩して絡めながら食べると美味しいです。
マグロの酢みそ和え
ワケギも入っているぬたです。
切り干しバンバンジー
鶏肉の代わりに切り干し大根を使ってカロリーカット。
サンマの蒲焼き缶混ぜ寿司
さっぱりした酢飯とサンマが好相性です。
豚肉と青じその梅肉和え
梅肉がおいしいです。
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