鶏と大葉の蒸し餃子
鶏胸ひき肉を使用し、更に蒸し餃子にしたヘルシーな1品です。
かき玉汁
卵があれば手軽に作れます。
キャベツとじゃこの酢のもの
カルシウム豊富なじゃこを使った酢のものです。
白菜のかんたん漬け
白菜と大葉の香ばしさを味わってください!
えびとかぶの炊き合わせ
低カロリーの定番和食です。
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