黒豆に含まれる食物繊維が便秘改善に役立ち、「サポニン」という成分が脂肪の代謝を促してくれます。
インドネシア風串焼き肉です。
炒めすぎると水っぽくなるので注意しましょう。
磯の香りがいいです。
レタスのシャキシャキ感が残るようにできるとおいしいです。
黒豆に含まれる食物繊維が便秘改善に役立ち、「サポニン」という成分が脂肪の代謝を促してくれます。
インドネシア風串焼き肉です。
炒めすぎると水っぽくなるので注意しましょう。
磯の香りがいいです。
レタスのシャキシャキ感が残るようにできるとおいしいです。
