レタスとコーンのオイスターソー…
さっと食べられる1品です。
ヘルシースタミナご飯
にんじんのヨーグルトドリンク
にんじんとヨーグルトの組み合わせでお通じも快調に!
くずし厚揚げのキムチ和え
豆腐の代わりに厚揚げを使ったキムチ和えです。
かつおのエスニック風刺身
酒のつまみにいいです。
