淡雪スープ
卵白を使ったたいへんヘルシーなスープです。
ミニトマトと落とし卵のガーリッ…
身体の芯まであったまるガーリックスープです。
たらとチンゲンサイのケチャップ…
低カロリーな白身魚を使った炒め物です。
豆腐と野菜の和え物
食欲が落ちている時でもおいしく食べられます。
豚肉と野菜のバターポン酢炒め
バターとポン酢があいます。
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