かんたん食べ痩せレシピ

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コールスローサラダ

サラダの定番です。

ゆで卵のツナマヨオードブル

彩り鮮やかなオードブルです。

エビのグリル

オレガノと香菜で香りよく焼き上げました。

タラのアクアパッツァ

タラは、高タンパク、低脂肪でカロリーが低い為　ダイエットにはおススメの食材です。セロリは、カリウムが豊富でむくみを解消します。また神経を和らげダイエット中のストレスを緩和してくれます。

マチェドニア

イタリア風のフルーツポンチです。