かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

夏に最適です。

余ったかぶの葉で作れるお手軽料理です。

ゆずこしょうのピリッとした辛さが良いアクセントです。

ピーマンと味噌が相性がいいです。

混ぜるだけの簡単レシピです。

レシピ詳細

コールスローサラダ

サラダの定番です。

220kcal（4人分）約5分

キャベツ(3枚)
タマネギ(20g)
キュウリ(1/2本)
酢(大さじ1)
砂糖(小さじ1/2)
コショウ(少々)
サラダ油(大さじ1.5)
塩(小さじ1/2)

包丁
ボウル

★STEP1

キャベツは太めの千切りにし、タマネギは薄切りにします。キュウリは千切りにします。

★STEP2

ボウルにタマネギを入れ、塩を振って軽くもみ、キャベツ、きゅうり、酢大さじ1、砂糖小さじ1/2、コショウ少々、サラダ油大さじ1.5を混ぜ合わせます。キュウリがしんなりして味が染みるまで、できれば15分ぐらいおくとできあがりです。