オクラチャンプルー
沖縄料理をアレンジしました。
ブロッコリーの茎のお浸し
レンジでゆでるだけの簡単料理。
豆腐とアサリの酢みそがけ
枝豆が彩りを添えます。
巣ごもり風味噌汁
朝食にぴったりです。
はちみついちごヨーグルト
甘いデザートも量とバランスを整えればヘルシーに。
