かんたん食べ痩せレシピ

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揚げ出し豆腐

もみじおろしを添えた揚げ出し豆腐です。

鮭とキャベツのわさび酢和え

わさびのピリっとした辛みが特徴的です。

マヨ豆腐のツナディップ

あっという間にできるおつまみです。

切り干しバンバンジー

鶏肉の代わりに切り干し大根を使ってカロリーカット。

ニンジンと挽肉の香味炒め

ニンジンがシャキシャキしておいしいです。