切り干し大根の味噌汁
懐かしい感じの味噌汁です。
カリフラワーのカレーピクルス
カレー風味のピクルスです。
サワラのホイル焼き
ホイル焼きでしっとりと仕上げます。
はちみついちごヨーグルト
甘いデザートも量とバランスを整えればヘルシーに。
にらとちりめんじゃこの和え物
ビタミンCとカルシウムが摂れる和え物です。
