ピーマンの甘辛しょうゆ炒め
胡麻油がおいしいです
エリンギとかんぴょうのバターし…
かんぴょうがほどよいアクセントになってます。
かぼちゃとオレンジのスムージー
ヨーグルトタイプのドリンクなのですっきりさわやかテイスト。
大根とホタテのあっさり煮
ホタテの旨味が大根にしみ込んでおいしくなります。
大根のしょうゆ漬け
朝食に最適です。
