さっと煮たカキがふっくら仕上がります。
タラは低カロリーで良質なタンパク源です。
ヘルシーな豚もも肉を使用した1食100kcal以下のレシピです。あんかけにすることで満足感ある1品に仕上げました。
夏場に合う冷静スープです。
バターで炒めたきんぴらです。
さっと煮たカキがふっくら仕上がります。
タラは低カロリーで良質なタンパク源です。
ヘルシーな豚もも肉を使用した1食100kcal以下のレシピです。あんかけにすることで満足感ある1品に仕上げました。
夏場に合う冷静スープです。
バターで炒めたきんぴらです。
