ザーサイのスープ
低カロリーの中華スープです。
はちみついちごヨーグルト
甘いデザートも量とバランスを整えればヘルシーに。
にら納豆
ご飯にかけて食べてもおいしいです。
レタスとハムのロールサラダ
パーティにいいかもしれません。
長ねぎと桜えびのサラダ
桜えびとごま油の香ばしさが口いっぱいに広がります。
