かんたん食べ痩せレシピ

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鶏ささみのカルパッチョ風

バジルと貝割れを使ったカルパッチョです。

ザーサイ桜海老やっこ

ザーサイと桜海老を乗せた冷や奴です。

タコ入りコールスロー

タコを使ったコールスローサラダです。

淡雪スープ

卵白を使ったたいへんヘルシーなスープです。

あぶり鯛のカルパッチョ

鯛の香りが香ばしいです。