かんたん食べ痩せレシピ

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ザーサイと豆腐のスープ

ザーサイがアクセントになります。

エビとセロリの唐辛子炒め

エビに卵の衣を絡めました

豆腐のめかぶかけ

めかぶは食物繊維が豊富に含まれ腸をキレイにしてくれます。

キャベツの甘酢和え

さっぱりとした1品です。

落とし卵の白菜煮

卵を半熟にするのがポイントです。